Nie zu alt, sich jung zu fühlen Geb. Ausg. Mängelexemplar Dr. med. Michael Teute

Artikelnummer: 9783958033696
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Kategorie: Sonstiges

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Beschreibung

JA ZUM ALTER! Viele Menschen denken nicht gern ans letzte Lebensdrittel, sie verbinden es mit dem Verlust körperlicher und geistiger Fähigkeiten und zunehmender Einsamkeit. Es geht aber auch anders, denn wie die Forschung zeigt: Altern ist nur bedingt genetisch vorbestimmt, es lässt sich vielmehr durch unseren Lebensstil maßgeblich gestalten, indem wir uns sinnhaften Aufgaben widmen, liebevolle soziale Beziehungen pflegen und uns körperlich und geistig fit halten. Der Arzt und Wissenschaftler Michael Teut präsentiert in diesem Buch 33 clevere und .bewährte Strategien aus der Mind-Body-Medizin, mit deren Hilfe wir buchstäblich bis zum letzten Tag etwas für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden tun können. Altwerden beginnt im Kopf -Jungbleiben auch.