Ernährungsratgeber Magen und Darm Taschenbuch von Sven-David Müller

Artikelnummer: 9783899936261
GTIN: 9783899936261
Kategorie: Ratgeber

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Beschreibung

Ein gesunder Magen-Darm-Trakt trägt dazu bei, dass wir uns in unserem Körper wohlfühlen. Durch eine ausgewogene Ernährung können Sie viel zu einem gesunden Verdauungstrakt, Magen und Darm beitragen! Dieses Buch hilft Ihnen dabei, mit Genuss Ihren Verdauungstrakt anzuregen, Ihre Abwehrkraft zu steigern sowie Verstopfung, Darmträgheit und viele andere, häufige Krankheiten des Magen-Darm-Trakts mit der richtigen Ernährung selbst zu behandeln. Die Autoren zeigen Ihnen, dass eine solche Ernährungsweise nicht aus trockenen Bratlingen und Müsli besteht. Mit frischem Obst, leckeren Gemüsegerichten und aromatischen Vollkornprodukten machen Sie Ihre Speisen zum Jungbrunnen - nicht nur für Ihren Darm. Das Buch enthält über 60 erprobte Rezepte, die sicher gelingen. Sie enthalten Angaben zu Kilokalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten und Ballaststoffen pro Portion. Aus dem Inhalt • So sieht eine magen- und darmfreundliche Ernährung aus • Magen- und Darmbeschwerden - Ernährungsregeln • Magenbeschwerden: Sodbrennen, Reizmagen, Gastritis, Magen- und Zwölffingerdarmgeschwür • Darmbeschwerden: Pilzerkrankungen des Darms, Darmträgheit und Verstopfung, Blähungen, Reizdarm • 60 leckere, reizarme Rezepte