Happy Eating: Emotionales Essen ...Taschenbuch von Anastasia Zampounidis

Artikelnummer: 9783431070125N
GTIN: 9783431070125
Kategorie: Ratgeber

9,00 €

inkl. 7% USt. ,

Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers: 18,00 €

(Sie sparen 50%, also 9,00 €)

4 Auf Lager
Lieferzeit: 2 - 6 Tage (DE - Ausland abweichend)

Beschreibung

Worum bleibt es nie bei der kleinen Handvoll Chips, dem einen Riegel Schokolade? Warum naschen wir auch ohne Hunger? Emotionales Essen spendet kurzfristig Trost, Ablenkung und Genuss, doch auf lange Sicht wird zwar der Bauch voll . (und ganz schön rund), wir aber werden nie zufrieden. Als Anastasia Zampounidis dem Zucker abschwor, begab sie sich auf eine Odyssee, um die Verbindung zwischen Ernährung und Seele zu verstehen. Denn bleibt die Seele hungrig, wird der Körper niemals satt. Sie suchte Rat bei Ärzten, Motivatiqnsgurus und Kräuterhexen, kochte für ihr inneres Kind, meditierte mit scharfen Messern und machte sich auf die Suche nach dem Baum ihres Lebens. Durch viele Gespräche und Selbstversuche fand sie schließlich heraus, wie sie rächt nur ihren Körper, sondern auch ihre Emotionen versorgt.