RUN VEGAN: Training, Ernährung, Rezepte Tb. Mängelexemplar von Katrin Schäfer

Artikelnummer: 9783955751517G
GTIN: 9783955751517
Kategorie: Sport

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Beschreibung

Die Laufcoaches Katrin Schäfer und Daniel Roth haben rund um ihren Blog beVegt.de die größte deutschsprachige Community für vegane Sportlerinnen aufgebaut, ln »RUN VEGAN« tragen sie ihr gesammeltes Lauf- und Ernährungswissen zusammen und begleiten die Leserinnen mit motivierenden Herausforderungen auf ihrem sportlichen und veganen Weg. Doch es geht hier längst nicht nur ums Laufen: »RUN VEGAN« vermittelt das Basiswissen für eine gesunde Ernährung. Über 40 Rezepte und eine genial einfache Formel für das perfekte vegane Gericht sorgen für die optimale Verpflegung mit allen wichtigen Nährstoffen und das Maximum an Energie. »RUN VEGAN« ist nicht nur der ideale Begleiter für Läufer*innen, sondern auch für alle Menschen, die sich gesund ernähren und fit im Alltag und beim Sport sein möchten.

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