Achtsamkeit: Ein Handbuch Geb. Ausg. von Jason Hazeley, Joel Morris

Artikelnummer: 9783431039863
GTIN: 9783431039863
Kategorie: Div. Unterhaltungsliteratur

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Beschreibung

Warum naschen wir Schokolade, auch wenn wir uns fest vorgenommen haben, «pE^gfjy auf Süßes zu verzichten? Weshalb ver- gammeln wir die Stunde für das Fitnesscenter vor dem Fernseher? Wieso musste es das dritte Paar schicker Pumps sein, trotz Ebbe auf dem Konto? - Obwohl wir felsenfest davon überzeugt cd, die guten Vorsätze umzusetzen und mehr Sport treiben, weniger shoppen und Diät halten möchten, tun wir es trotzdem nicht. Woran liegt das? Was hindert uns daran, uns so zu verhalten, wie wir das eigentlich Vorhaben? Warum haben wir uns nicht im Griff? Schuld daran ioi unser Gehirn, weiß die Neurowissenschaftlerin Margriet Sitskoorn und führt uns vor Augen, wie wir ticken end unsere Sünden lieben lernen können.

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