Core-Fitness Das Trainingskonzept für Figur und Körpermitte

Artikelnummer: 9783767911901
Kategorie: Sport

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Beschreibung

Über 5000 Variationsmöglichkeiten für ein Work-out für die perfekte Körpermitte Viele Trainingskonzepte werben mit einem Waschbrettbauch. Doch die wenigsten halten, was sie versprechen. Mit Core Fitness rückt der Erfolg in greifbare Nähe. Der ehemalige Chefredakteurvon Men's Fitness Michael De Medeiros und NASM-Trainer und »König der Bauchmuskeln« Kendall Wood haben die besten Übungen für eine starke Körpermitte ausgewählt. Hier finden Sie Übungen, die Sie zu über 5000 individuellen Workouts kombinieren können. Sie wählen die Übungen aus, Sie stellen das Trainingsprogramm zusammen, Sie bestimmen Dauer und Intensität des Trainings, das Sie auch zu Hause durchführen können. Was Sie erwarten können? Eine schlanke Taille, einen gestärkten Rumpf und einen flachen Bauch. Noch nie war es so einfach, Ihren Körper zu formen.

Versandgewicht:	0,50 kg