Heartwork - Der Weg zu Selbstmitgefühl Mängelexemplar

Artikelnummer: 9783958031616
Kategorie: Ratgeber

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Beschreibung

Mitgefühl ist der Wunsch, den Kummer einer anderen Person zu verstehen und zu lindern. Und wenn diese Person Sie selbst sind, kann Selbstmitgefühl als innere Haltung ? und als Methode (Heartwork) der größte Segen sein und eine heilsame Abkehr von destruktiven Selbstvorwürfen bewirken. Sie erfahren konkret und Schritt für Schritt, wie Sie in schwierigen Momenten liebevoller und weiser mit sich und anderen umgehen können: mitten im typischen Alltagsstress, während familiärer und beruflicher Herausforderungen ebenso wie angesichts langanhaltender leidvoller oder sogar traumatischer Erfahrungen. Ihr Herz wird weicher und Sie begegnen sich und anderen mit freundlichem, verständnisvollem Wohlwollen.

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